BetterSleep Android

Следите за качеством сна и спите лучше

Хотите решить проблемы со сном? BetterSleep может стать решением. Врачи и другие эксперты рекомендуют его для улучшения качества сна. Помимо отслеживания, оно предлагает полезный контент для полноценного восстановления к утру.

Контролируя и даже записывая показатели сна, можно понять, какие фазы занимают сколько времени: легкая, глубокая и быстрая. Кроме того, приложение предоставляет рекомендации, позволяющие сделать сон оптимальным. То есть восстанавливающий и полезный или качественный каждую ночь.

Аудиозаписи, истории, техники и другие функции

BetterSleep имеет широкий каталог аудио, более 300 звуков всех видов, ритмов и расслабляющих музыкальных тонов, которые можно даже смешивать. Их прослушивание помогает лучше заснуть.

Другая альтернатива — более 100 историй, которые помогут вам заснуть. Мистика, фэнтези, история, путешествия и т. д. А также различные методы релаксации и дыхания, предназначенные для индивидуальных случаев.

Что касается остальных функций BetterSleep:

• Установите цель, сколько часов спать.
• Установите будильник и напоминания на день, чтобы лечь спать.
• Установите таймер, чтобы остановить приложение.
• Доступ к конкретным методам, таким как военные действия или гипноз.

Может создать животный хронотип, если вы ответите на многочисленные вопросы о распорядке дня и расписании.

Хотя вы можете скачать BetterSleep и использовать его бесплатно, есть премиум-версия с семидневным пробным периодом. Она предлагает множество преимуществ, таких как доступ к большему количеству контента и аудио в библиотеке.

Требования и дополнительная информация:

• Требуется минимальная операционная система: Android 8.0
• В приложение интегрированы покупки.